Wir bieten die Sportmassage an.
Eine gute Sportmassage bereitet spezielle Muskelstrukturen auf allgemeine Bewegungsabläufe oder auch auf das Training vor . Bei dieser Massage wird mit heißen Tüchern und warmen Öl das Muskelgewebe mit kurzen, schnellen Streichungen, wiegende Bewegungen, Hacken mit variierenden Tempo, vibrierenden Massagen gearbeitet.
So verringert sich das Risiko von Verletzungen, Muskelschmerzen und Krämpfen. Müde Muskeln werden beruhigt und gleichzeitig belebt. Durch drei Basistechniken wird der Lymphfluss angeregt.
Auch nach einem anstrengenden Training tut eine Massage gut. Sie entspannt und lockert die Muskeln. Wie kanadische Wissenschaftler nun herausgefunden haben, kann eine Massage direkt nach dem Sport auch das Entzündungsrisiko verringern.
Anwendungsdauer ca. 60 min.
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